هشدار جدی ! | مصرف زیاد این ویتامین‌ها بلای جانتان می‌شود!

نویسنده : گسترش نیوز
۰۴ بهمن ۱۴۰۳
کد خبر 42324
30 بازدید
بدون نظر
پرینت

ویتامین‌ها و املاح که به آنها ریزمغذی نیز گفته می‌شود در مقادیر کم برای حفظ عملکرد طبیعی بدن ضروری هستند اما مصرف زیاد برخی از آنها می‌تواند باعث ایجاد اثرات سمی شود.

با این که برخی افراد به دلایل و شرایط مختلف و با توصیه پزشک نیاز به مصرف مکمل دارند؛ اما بهترین راه برای دریافت ویتامین‌ها و مواد معدنی، داشتن یک رژیم غذایی متعادل حاوی انواع میوه و سبزیجات، غلات کامل، پروتئین‌های کم‌چرب، لبنیات و حبوبات است.

مصرف_زیاد_ویتامین

منبع:

ایسنا

کدخبر:
۳۴۵۶۲۷

پریا ابراهیمی

۱۴۰۳/۱۱/۰۵ ۰۴:۰۴:۰۴

https://poolvaeghtesad.com/?p=42324

« استفاده از میم‌ها در تدریس می‌تواند به یادگیری دانش‌آموزان کمک کند

اطلاعیه فوری دولت درباره رتبه بندی معلمان/ تسویه حساب معوقات رتبه بندی معلمان استارت خورد »

سایر اخبار پول و اقتصاد را مشاهده می‌کنید؛

نظر خود را ارسال کنید

نظرات ارسال شده شما، پس از بررسی توسط سردبیر پول و اقتصاد منتشر خواهد شد.
پیام هایی که حاوی توهین، افترا و یا خلاف قوانین جمهوری اسلامی ایران باشد منتشر نخواهد شد.
لازم به یادآوری است که آی پی شخص نظر دهنده ثبت می شود و کلیه مسئولیت های حقوقی نظرات بر عهده شخص نظر بوده و قابل پیگیری قضایی می باشد که در صورت هر گونه شکایت مسئولیت بر عهده شخص نظر دهنده خواهد بود.